Terlupa sedang sakit jantung....

Sebagai seorang yang sentiasa aktif dan optimis, aku sebenarnya sering terlupa bahawa aku tidak mempunya kesihatan jantung yang sempurna. Terutama bila berhadapan dengan makanan kegemaran, aku terlupa akan pantang. Bila ada aktiviti yang memerlukan kekuatan fizikal aku terlupa bahawa aku tidak punya keupayaan seperti seorang yang sihat sepenuhnya. 

Nasib baik aku tidak pernah terlupa mengambil ubat. Sebenarnya isteri aku sentiasa mengingatkan apabila tiba waktu mengambil ubat, dan ubat apa.

Selepas majlis perkahwinan Zeti pada 7 hb Julai 2017, aku berada di Malaysia sehingga hujung bulan Ogos. 

Beberapa hari sebelum pulang ke Saudi Arabia, aku bertemu doktor pakar untuk mengambil ubat mencukupi untuk tiga bulan. 

Kami selamat tiba ke Saudi dengan selamat. Aku mula bertugas semula sebagai consultant kepada Kementerian Pertanian Saudi Arabia, khususnya kepada Program Transformasi Aquaculture Industry sejajar Vision 2030 negara Saudi. 

Luqman juga kembali ke sekolah untuk menghabiskan course International Baccalaureate (IB) yang di jangka tamat bulan Jun 2018. Kami tertunggu tarih Luqman tamat sekolah dan seterus memasuki Universiti kerana selepas itu kami tidak lagi terpaksa berada di Saudi. Kami akan bebas membuat keputusan samada ingin pulang ke Malaysia, atau pun terus menyambung di sana. Aku dan isteri ada perancangan untuk bersara dan travel to a few places, just the two of us. 

Aku sangat terlupa aku sakit apabila berhadapan dengan peluang memakan masakan daging kambing di Saudi. Beberapa kali ketika di Riyadh aku dan kawan2 ke restoren untuk makan besar. 

 Apa2 pun aku tidak lupa mengambil ubat ! Cuma ubat sahaja terbukti tidak mencukupi. Aku di serang heart attack pada 1 October 2017. Aku akan menulis mengenainya kemudian.

Berkelah di Taif.

Makan makan, kambing

Overnight camping di pesisiran Laut Merah

Riadah, volleybal bersama Amirul (My son)

Umrah bersama keluarga, berfoto bersama Amirul
yang menziarah dari UK di mana beliau belajar.

Kambing lagi....

Majlis makan besar bersama kawan2 Saudi

Kambing lagi...

Dalam tugas, menghadiri mesyuarat

Dalam tugas, di KAUST, seusai mesyuarat.

Sempat ke Dubai on business dan di belanja
makan oleh sahabat2 di sana. 

Jemputan makan (Kambing juga) oleh Haji Imran dan Hjh Zaida...

Seminggu selepas Angio #1 - Majlis Perkahwinan anak perempuan kami

Seminggu selepas Angio # 1 saya menjadi tuan rumah kepada majlis perkahwinan anak perempuan kami, Zeti. Ketika itu, emosi saya belum stabil sepenuhnya setelah terpaksa menerima kenyataan jantung saya ada lima lokasi yang tersumbat. Ditambah pula bermula pengambilan ubat-ubatan. Keadaan kesihatan belum pulih, masih terasa light headed.

Majlis berjalan lancar, Alhamdullillah. Saya memang terasa lemah dan terpaksa duduk beberapa ketika setelah berdiri melayan tetamu-tetamu. Ada tetamu yang mengetahui hal kesihatan saya dan ada juga yang tidak ketahui ketika itu. Saya harap mereka memaafkan sekiranya terdapat kekurangan pada layanan saya.

Memang sangat gembira kerana anak perempuan kami ahirnya selamat diijab kabulkan. Mohd Fathul satu-satunya menantu lelaki kami, kerana Zeti Alyani ialah satu-satunya anak perempuan kami. Bersyukur kepada Allah kerana menemukan mereka di tempat paling istimewa, di Mekah ketika kedua2nya sedang menunaikan ibadah Umrah. Bonda kepada Mohd Fathul sendiri yang telah berkunjung ke rumah kami di Jeddah meminta izin untuk anak lelaki beliau berkenalan dengan Zeti. Begitulah permulaan pertemuan jodoh mereka.

Kami sekeluarga mengucapkan jutaan terimakasih kepada semua yang telah hadir untuk menyempurnakan dan menyerikan majlis.

Malam itu aku sujud syukur kerana Allah telah panjangkan usia untuk melihat anakanda perempuan ku tersenyum gembira di hari beliau menjadi isteri kepada Mohd Fathul. Alhamdullillah.

Di bawah ialah foto pasangan pengantin dan sebahagian dari para jemputan yang hadir...

3rd July 2017: Angiogram #1

Berbekalkan tawakkal kepada Allah, doa dan harapan menggunung, dan beg kecil mengandungi persalinan pakaian, aku dan isteri ke IJN untuk bertemu doktor pakar, Datuk Dr Rosli.
...
Kami di tunjukkan bilik wad dan diberi gaun persediaan untuk procedure angiogram.

a) Bayar deposit

Aku di minta untuk membayar deposit. Banyak juga jumlah nya. Nasib baik mereka menerima pembayaran melalui kad kredit.

b) Cukur hingga togel !

satu kejutan untuk aku ialah diberitahu bahawa seorang tukang cukur akan mencukur bulu kemaluan.

"Beri razor, saya boleh cukur sendiri!" aku mencuba nasib. Nurse yang bertugas mengatakan itu tidak boleh kerana doktor mahu pastikan cukuran mesti bersih.

Aku di bawa dengan kerusi roda ke satu bilik, dan di suruh terlentang di atas katil. Tirai ditarik. Tidak lama kemudian datang seorang lelaki Melayu muda bersama electric razor.

"Saya minta izin selak gaun Pak Cik ya...." Kata pemuda itu.

"Buatlah apa yang patut...tetapi saya rasa sangat malu ni sebenarnya..." Kata ku sambil ketawa kecil.

"Tak perlu malu Pak Cik, ini kerja saya..."

c) Sejuk dan kecut!

Apabila tiba waktunya, aku di tolak ke bilik untuk procedure angiogram di lakukan. Di sana aku di tukar ke stretcher dan di sorong masuk ke tempat menunggu. Sejuknya dalam bilik itu ....dah lah aku telanjang dan hanya berselimut nipis. Bulu pun telah di cukur habis! hahahaha
Kecut beb adik aku di bawah sana....!

d) Macam production line

Sambil menunggu aku sempat melihat stretcher demi stretcher membawa keluar pesakit yang sudah selesai menjalani surgeri atau procedure. Aku memerhati pergerakan pesakit dan merasa lega kerana semua yang aku lihat itu bernafas. Tidak ada yang gagal ! Alhamdullillah, menaikkan sedikit semangat aku.

e) Doa hilangkan gementar

Aku amalkan doa untuk hilang rasa gementar.
"La Takhaf wa la Tahzan Innallahi ma ana"
"Jangan takut dan jangan bersedih, Allah bersama ku".

f) Lama nya menunggu - sampaikan maklumat kepada keluarga

Aku rasakan waktu menunggu terlalu lama dan memikirkan isteri yang menunggu di luar. Supaya isteri tidak risau kenapa aku sudah hampir 90 minit di dalam dan belum keluar, aku minta nurse memberitahu isteri yang aku masih menunggu.

Ini mungkin perkara kecil tetapi sangat besar kesannya untuk isteri atau keluarga yang menunggu di luar. Mereka akan risau.

g) Masuk ke bilik procedure (OT)

Sekali lagi aku ditukar ke stretcher untuk dilakukan procedure angiogram. Sekali lagi aku rasakan kemaluan aku terdedah kepada tontonan nurses di situ walaupun hanya sekejap sebelum mereka menutupi dengan selimut - aduh malu!

Tekanan darah aku naik. Gugup. Almaklum pertama kali melalui pengalaman begitu.

Tiba-tiba hidung pula gatal dan tangan aku tidak dapat menggaru. Aku minta salah seorang nurse untuk tolong garukan hidung. Nurse itu memanggil pula nurse lelaki untuk lakukannya. Okay lah macam tu...ada unsur2 Islam lah jugak. Aku suka.

Penantian untuk doktor tiba lebih kurang 30 minit, dan aku terlentang tanpa boleh bergerak.

Dr Rosli ahirnya berada di sisi aku dan mohon maaf kerana terlewat. Pesakit sebelum aku ada complication, katanya.

Apa2 pun Dr Rosli meminta izin untuk melakukan solat dahulu dan minta aku bersabar menunggu.
Ini pun aku sangat suka....kerana aku tahu nanti tangan yang akan merawat aku dalam keadaan berwuduk!

h) Angiogram

Sakitnya hanya sebentar ketika di suntik ubat pelali (Local Anesthetic). Selepas itu aku tidak rasa apa2 pun.
Satu lagi pengalaman baharu untuk ku ialah, aku dapat melihat probes yang dimasukkan melalui vessels ke jantung ku di skrin besar di sisi.
Doktor pun boleh memberi taklimat semasa mengenai keadaan vessels yang tersumbat dan yang dalam keadaan baik.

Dari permulaan procedure hingga tamat memakan masa 45 minit. Itu pun kerana Doktor melakukan procedure tambahan untuk membuat assessment of my blood flow rate melalui vessels yang tersumbat.

i) Setelah tamat procedure

Setelah tamat procedure Dr Rosli memberitahu aku berita gembira. Tidak perlu buat stenting atau apa2 lain sebab vessels blockages pada tahap tidak critical - iaitu, antara 30 ke 40 peratus sahaja. Memadai dengan mengambil ubat2an kata beliau.

Isteri aku juga di beri taklimat oleh Dr Rosli.

j) Ubat

Pengambil ubat adalah untuk sepanjang hayat, kata doktor. Bil ubat aku lebih kurang RM800 sebulan.  Paling penting ialah ubat cairkan darah, dan ubat kawalan tekanan darah dan juga kawalan cholestrol.

k) Kunjungan sahabat2

Ketika sakit aku sangat gembira apabila sahabat2 datang berkunjung menziarah, baik di hospital atau di rumah. Kunjungan sahabat2 yang bersikap positif memberi kesan yang positif.
Kepada semua yang menziarah di WAD di IJN aku mahu ucapkan jutaan terimakasih.

Begitulah catitan dari pengalaman melalui ANGIOGRAM yang pertama. Ketika itu, aku tidak ketahui yang aku akan lalui banyak kali lagi procedure dan paling tidak aku sangka ialah aku akan mengalami serangan sakit jantung !
Pengalaman serangan sakit jantung akan aku ceritakan kemudian.

Datuk Dr Rosli - The Cardiologist who treated me, and still is!

Among the Family members !

A few of the friends who came to visit....many more !

The wake up call ! 30 June 2017

Hari itu hari terahir aku berpuasa sunat enam hari bulan syawal tahun 2017. Lebih tepat 30 June 2017.

Wan Azman (Wan Jeme) menjemput aku dan isteri untuk berbuka puasa di hotel Majestic Kuala Lumpur. Satu jemputan yang pastinya aku terima dan amat menggembirakan.

Ketika aku mengambil grilled lamb dari kaunter buffet, Wan Jeme bertanya, "Pakpin ada ambil ubat cholestrol kah?"

"Tak ada...masih terkawal..." Kata aku cuba meyakinkan.

Bergambar kenangan selepas dinner di Hotel Majestic KL. 30 June 2017

Kami makan sambil berbual-bual. Tetamu lain ialah pasangan Nizam Mohammad dan isteri. Berbagai cerita, dan banyak juga berkisar kepada tajuk kesihatan dan pemakanan. Secara berseloroh Wan Jeme mengajak kami untuk berpesta durian pula selepas itu.

Seusai dinner, aku kekenyangan dan terasa sedikit pening. Nasib baik malam itu aku tidak memandu dan memanggil GRAB.  Sambil menunggu ketibaan GRAB car, kami berbual-bual lagi.

Menunggu GRAB car untuk pulang, dan terasa pening !

"I have to sit down, feeling dizzy..." Aku memberitahu Wan dan Nizam.

Nizam yang sedang merokok disebelah ku menjauhi diri kerana disangkanya asap rokok beliau yang membuat aku pening.

Setiba di rumah kami, aku mengambil wuduk untuk solat Isha. Ketika solat di malam itu, masih dalam rakaat pertama, aku terasa seperti akan rebah. Lantas aku meneruskan solat dalam keadaan duduk. Di rakaat terahir, aku mula berpeluh sejuk. Sebaik memberi salam, aku memanggil isteri.

"Sayang, bawa abang ke hospital...rasa tak sedap badan !" Kata ku cuba tidak memberi kejutan.

"How do you feel?"

"Pening dan berpeluh...."

"Jantung ka bang?"

"Entahlah...kita ke Colombia hospital lah...tak jauh sangat.."

Isteri mengejutkan anak kami Ahmad Fariz yang sudah tidur untuk memandu dan menemani.

Kami tiba di emergency department hospital Columbia Setapak lebih kurang jam 11 malam. Pemeriksaan ECG dan darah dilakukan.

"Tuan menunjukkan simpton sakit jantung. Malam ini kita admit di hospital dan esok boleh jumpa doktor pakar jantung ..." Doktor yang bertugas malam itu memberitahu.

Aku berbincang dengan isteri dan berpendapat malam itu aku boleh pulang untuk berehat di rumah sahaja. Hasrat aku untuk pulang dibantah oleh doktor bertugas. Beliau bertegas aku mesti dimasukkan ke wad.

Atas sikap degil dan kebolehan meyakinkan, aku mengisi borang mengambil tanggung jawap sepenuh nya atas apa2 risiko kesihatan dan mengecualikan pihak hospital dari sebarang tanggung jawap. Dengan borang yang diisi dan ditanda tangan mereka memberi ubatan dan membenarkan aku pulang.

Esoknya, 1 July 2017, pagi2 lagi aku bersama isteri ke Mahameru International Medical Center, di Jalan Maarof Bangsar untuk membuat PET SCAN.

Ketika berdepan dengan doktor yang memberitahu keputusan pemeriksaan, aku berdebar-debar.

"Encik Ariffin, i am sorry to inform the bad news. Your diagnosis result is not good. You have five location of vessel blockages. Two of them quite severe. According to our standards, you are classified as high risk and has a 25 % chance of having a heart attack anytime..."

Pertama kali mendengar berita itu bagaikan bebanan berat menghempap jiwa raga ku.

"I advise, immediately you go to see a cardiologist...." Kata doktor.

"Ada ubat kah doktor?" Tanya ku.

"I will give you a spray. Don't leave home without it. In case you get a heart attack, spray under your tongue. This will give you enough time to reach a hospital..." Kata doktor tanpa sebarang emosi berlebihan. Aku yang bergelora dengan emosi ketika itu.

Doktor menerangkan keadaan images dari PET SCAN. Ada lima lokasi di mana image putih yang aku diberitahu ialah calcium telah menyempitkan saluran darah di arteries jantung.

"Through this image we can't be certain the percentage of blockages. You will need to go through angiogram to find out. Your cardiologist can advise you...tetapi dari image of the scanning computer membuat estimate dan didapati agak severe..." Kata doktor.

Aku tidak bersedia untuk menerima berita yang aku adalah berisiko tinggi untuk mendapat serangan jantung. Aku panic. Aku baca report dari doktor tadi berulang kali. Tidak mungkin aku ada sakit jantung! Aku masih dalam denial...

"It is better that we know about this bang....at least we can do something about it..." Kata isteri ku.

"Ya, esok kita ke IJN ya..." Suara aku perlahan.

"Ya, kita cari Datuk Dr Rosli...he is good! Isteri dia pun ex TKC? " Kata isteri.

"My friend Dr Ishak pun rekomen doktor yang sama. In fact Dr Ishak sudah beritahu Dr Rosli mengenai abang...." Aku menunjukkan Watsapp message dari Dr Ishak Mas'ud.

Malam itu berlalu terlalu perlahan. Aku tidak sabar menunggu siang untuk berjumpa Datuk Dr Rosli, seorang doktor pakar jantung di IJN. Aku masih menyimpan harapan untuk diberitahu esok bahawa diagnosis dari PET SCAN itu salah....bahawa aku tidak ada penyakit jantung ! 

Tanda2 sebelum diserang penyakit

Siapa yang mengenali ku akan memberitau, aku seorang yang aktif. Tidak tahu duduk diam. Tetapi tidak aktif secara fizikal. Aku aktif sebagai seorang profesional dengan buah fikiran dan menyelesaikan masaalah syarikat, Aktiviti riadah kalau pun aku ikuti, hanya sebagai pengisi masa bersama keluarga dan kawan-kawan. Tidak ada regim disiplin yang teratur.

Sejak usia muda aku tidak pernah mengalami penyakit yang memerlukan aku berada di hospital apa lagi di meja bedah. Sejarah kesihatan, setakat yang diketahui adalah agak bagus. Kalau ada pun penyakit hanyalah sesekali di serang ghout, yang dikenali sebagai 'penyakit orang kaya' kerana pengidap penyakit ini selalunya suka memakan daging dan makanan laut. Satu lagi penyakit yang sudah agak lama aku alami ialah slipped disc. Tidak terlalu serious walaupun aku terpaksa mengelak dari membawa atau mengangkat benda berat.

Tidak ada sejarah penyakit jantung, tetapi beberapa ciri2 seperti mengundang penyakit yang di gelar the silent killer ini.

a) Kolestrol. Satu perkara yang aku mungkin telah mengambil mudah ialah bacaan kolestrol setiap kali membuat pemeriksaan darah. Tahap kolestrol tinggi dan doktor pernah prescribed ubatan mengawal, tetapi aku abaikan.

Pengajaran #1 di sini ialah, jangan abaikan nasihat doktor.

b) Makanan dan Exercise. Aku rajin bekerja tetapi malas membuat exercise. Jika pun sesekali bersemangat membuat exercise, aku tidak gigih dan patuh kepada regim exercise yang berdisiplin. Ditambah pula dengan faktor pemakanan yang tidak terkawal. Kegemaran aku ketika di Saudi ialah memakan daging kambing dan lain2 makanan yang tinggi kandungan kolestrol dan lemak.

Pengajaran # 2; imbangkan pemakanan dan regular exercise untuk gaya hidup sehat.

c) Berat badan. Secara tidak sedar, berat badan aku meningkat naik hingga 96 kg. Cara pemakanan yang tidak terkawal tanpa exercise adalah punca utama. Seluar pun terpaksa ditukar kepada size pinggal 38 inci.

Pengajaran #3: Kawal berat badan, ikut panduan Body Mass Index (BMI). Untuk ketinggian 175cm, berat badan ku tidak seharusnya melebihi 78 kg.

d) Stress Management. Punca silent killer yang utama ialah stress. Datangnya tidak diminta. Demi mengejar matlamat kerjaya dan bertugas di negara asing dengan berbagai bangsa membawa punca stress yang berbagai. Jika tidak pandai mengawal memang boleh memberi kesan buruk kepada tekanan darah dan kesihatan jantung. On hindsight, dalam perkiraan ku, stress dari tempat kerja ialah punca utama yang memberi kesan tidak baik kepada jantung ku. Jika diperhalusi, my own high expectation from myself dan juga menjadi orang kanan kepada seorang bos yg juga tuan punya syarikat diantara punca stress yang kerap dialami.

Pengajaran #4 ialah mengawal stress dengan mengenal pasti punca2nya, mengelakkan terlibat secara berterusan dengan punca stress dan mengawal temperament dengan baik.

e) Mengah. Memang aku senang mengah. Simpton ini sejak dari usia aku empat puluhan ketika bertugas di Singapura. Namun aku kaitkan simpton mencungap dan semput itu dengan kurang stamina kerana kurang exercise. Sekarang simpton mengah dan semput yang aku alami telah dikaitkan dengan injap aorta jantung yang kebocoran oleh doktor pakar!

Pengajaran #5 ialah untuk membuat pemeriksaan rapi dan mendapat nasihat doktor atas simpton yang melibatkan kurang upaya fizikal.

Semua di atas itu hanya aku sedari setelah mendapat serangan sakit jantung pada bulan Oktober 2017. Aku akan menulis lebih lanjut mengenai episod itu kemudian.



Foto perbandingan 2018 dan 2015.

2018

2015

July 2017 - 1st time Angiogram

Aug 2018 - 5th Angiogram

Keluar jalan-jalan - 3 hb Ogos 2018

Love is....scooping the coconut for him.
😍😍😍

Hari ini isteri membawa ku bersiar2.
"The fresh air will do you a lot of good..."Katanya.
Hati ku melonjak2 kegembiraan. Memang aku perlu keluar dari kamar. Keluar dari rumah. Keluar dari ruang sepi yang membiarkan fikiran aku diusik oleh terlalu banyak soalan tanpa jawapan.

Kami sempat singgah di satu foodcourt - dan di situ aku meminta untuk menikmati air kelapa muda. one of the simple pleasures of life.

30 hb Julai 2018. Menerima Berita Open Heart Surgery

Walau bagaimana redho pun, sebagai manusia yg serba lemah, tersentak juga hati ku apabila doktor pakar memberitau yang jantung ku berfungsi pada tahap 40%.

Kemudian doktor pakar itu menambah, "Encik Ariffin, I know you wish to avoid surgery and I can understand your concern. However I am going to advise that you undergo an open surgery to your heart so that the leaking aorta valve can be replaced now rather than later!"

Aku terkedu tidak bersuara. Aku lihat wajah isteri, beliau juga tergamam dan wajahnya yang sentiasa tersenyum itu kelihatan pucat.

Aku kuatkan semangat, bukan untuk aku tetapi untuk isteri yang amat aku sayangi.
"Doktor, saya pasrah. Jika surgery yang perlu kita lakukan, saya redho dan berserah kepada Allah semoga itulah jalan yang terbaik untuk saya..."

Isteri menggenggam tangan ku di bawah meja, di luar pandangan Doktor.

Kami bersetuju dengan Doktor untuk lalui diagnosis angiogram keesukannya untuk mempastikan tiada masaalah baharu kepada vessels. Tiga stents telah dimasukkan sebelum ini. Jika ada masaalah baharu, maka ketika surgeri nanti, operasi bypass akan dilakukan sekali gus dan menambah risiko kerana tempuh masa yang diperlukan akan bertambah dan tahap kerumitan juga meningkat.

Ketika meninggalkan hospital hari itu longlai rasa anggota badan. Aku dan isteri tidak banyak berkata-kata. Masing2 bagaikan masih dalam kejutan.

----
Setiba di rumah aku mengambil wuduk untuk solat Zuhur. Bagaikan tidak sabar aku untuk mengadu kepada Allah.
Setiap kali ketika sujud, aku berbisik dari hati insan kerdil yang amat mengharapkan.
Ketika sujud terahir, bisikan menjadi tangisan. Di dalam sendu aku terus berdoa.

Sebaik selesai memberi salam, isteri ku sudah berada di sisi dan memeluk ku. Beliau cuba menahan tangisan namun tidak berjaya.

"Be strong sayang....you are a strong person....don't worry about anything...Allah is with you and with us..." kata isteri.

Aku dapat rasakan getaran badannya.

"I am worried...for you and our children..."

"I will be okay. Our children semua sudah besar,,,,Allah will look after you and us...please don't worry for us..."

"It is okay, just let me cry this one time...i need to let go...but Luqman will be going to UK....and we both can't send him off...will he be okay?"

"I told him just now when we got home, and he said he can travel alone. Haziq will be there waiting for him...don't worry..."
----

"In Shaa Allah I will be okay..." bisik ku, mengukir senyuman, memberi semangat untuk isteri.

Introduction

Salam semua, dengan pergerakan fizikal yg terbatas, dan masa yang banyak, saya akan manafaatkan dengan mencatit "Diary seorang pesakit jantung..." dari awal penyakit ini di kesan pada 1 hb July 2017 dan seterusnya, In Shaa Allah, sehingga pulih kelak.
Alhamdullillah, minda saya masih mampu berfikir, bahkan agak aktif. Jemari saya masih mampu menaip. Mungkin anugerah Allah yang tidak ternilai ialah saya seorang yang sensitif mempunyai hati yang amat menyayangi keluarga dan sahabat2.

Usah bersimpati dengan saya apabila membaca. Saya bukan menulis untuk menagih simpati. Berdoalah untuk kesihatan saya. Namun sebaik2 doa yang Allah suka, ialah doa yang tidak diketahui penerimanya. Allah tahu dan makbulkan doa yg dilakukan dengan ihlas secara rahsia....

harapan saya semoga catitan "Diary" saya dapat memberi sedikit kesan positif kepada pembaca...khususnya yang mungkin ditimpa musibah penyakit kronik.

Wallahu Aklam.

(Menulis sebagai terapi)